今回のお宝紹介は、町保健師さんによる講話です。令和４年１０月１９日（水）９：３０～１０：３０で、白沢台集会所にて開催された白沢台サロンの中で、「高齢者の健康づくり」と題して講話をいただきました。高齢者は、寒い時期に骨折することが増えるため、普段から骨を丈夫にすることに気を付けましょう。特に普段の生活では、食事面のこと、１時間座っていたら１回は立ち上がること、日光浴をすることなど、骨折予防のポイントを教えていただきました。講話の最後には簡単な指の体操も行い、参加者も楽しく勉強することができました。［令和４年１０月１９日掲載 横江］